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那些被压抑的情绪正在摧毁你的身体_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-07-26 04:28   来源:未知   阅读:

时至今日,大众对精神心理疾病的认识仍是不足,仍有人将“抑郁症”视为矫情、做作。抑郁症也不是患者本人能控制的,而且情绪问题的确会引起一系列身体不适反应,对患者的污名化什么时候才能停止呢?

不管是抑郁症还是其他的情绪问题,都会对身体健康带来一系列的影响。在很多人的认知中,生病似乎仅仅只是停留在身体上,不舒服了,身体难受了才是生病,很少有人去关注情绪上的问题。你可能不知道,焦虑、压抑、愤怒、沮丧等这些情绪的波动,都可能是身体垮掉前的信号。都说成年人要控制自己的情绪,但是在刻意的压制下,那些坏情绪不会消失,他们只会以疾病的形式留在我们的身体里,伤害着我们的健康。

世界卫生组织指出,当人产生了负面情绪时,七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现:

1)与没有相应问题的人对比,常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍;

2)因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%;

3)常跟家人争吵的人死亡率升高1倍,常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。

坏情绪带来的健康问题不得不重视

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